“Стрес, як ресурс. Емоційне відновлення” – тренінг при Школі св.Анни

30 квітня 2017 (неділя) з 15:00 по 19:00

Запрошуємо бажаючих на тренінг при Школі Святої Анни (храм св. Анни: м. Львів, вул. Городоцька 32), який проведе психолог-психотерапевт Ростислава Пекарюк:

– необхідна теоретична інформація про важливе та корисне в темі стресу та емоцій, які часто нас переповнюють;

– методи та способи саморегуляції емоційних станів;

– навики, як неприємності перетворити в досвід, а скаргу – в бажання;

– деякі дихальні та тілесні вправи, які допомагають зменшенню внутрішнього напруження при стресі та збільшенню стресостійкості;

– з допомогою арт-терапії будемо виражати те, що заважає, наберемось радості від інтуїтивного живопису

Попередня реєстрація обов’язкова по телефону: 098 068 24 95 (с. Вікторія)